Tidur Nyaman di Pesawat Saat Penerbangan Panjang,Ini Tipsnya!Jika kamu berada di dalam pesawat dengan penerbangan yang panjang,tentu akan membosankan dan juga melelahkan.
BERITA INFORMASI BERITA UMUM Info Terbaru

Tidur Nyaman di Pesawat Saat Penerbangan Panjang,Ini Tipsnya!

Tidur Nyaman di Pesawat Saat Penerbangan Panjang,Ini Tipsnya!

Tidur Nyaman di Pesawat Saat Penerbangan Panjang,Ini Tipsnya!Jika kamu berada di dalam pesawat dengan penerbangan yang panjang,tentu akan membosankan dan juga melelahkan.

Tidak banyak aktivitas yang dapat kamu lakukan selain duduk dan menikmati beberapa fasilitas yang disediakan maskapai.

Salah satu cara untuk menghabiskan waktu selama penerbangan adalah dengan tidur tetapi jika kamu merasa kurang nyaman maka tidur menjadi kurang nyenyak.

Berikut cara untuk bisa tidur nyenyak saat penerbangan panjang.

1. Jangan Banyak Makan

Sebaiknya kamu makan maksimal 2 jam sebelum penerbangan agar tubuh anda tidak terlalu bekerja keras dan dapat rileks di pesawat.

Perhatikan juga makanan yang dikonsumsi,jika memungkinkan,cari yang mendukung kenyamanan tidur.

Hindari untuk minum kafein dan alkohol.

Walaupun ada penerbangan yang menawarkan minuman beralkohol untuk memberi efek kantuk tetapi efeknya hanya sementara dan selanjutnya anda akan sulit tertidur karena sakit kepala,buang air kecil terus menerus,hingga haus.

2. Mendorong Rasa Kantuk dengan Wewangian

Anda dapat mendorong rasa kantuk dengan mencoba  lavender oil.

Wangi dari lavender oil akan membuat anda merasa mengantuk.

Teteskan lavender oil ke masker mulut atau oleskan sedikit di tubuh setelah duduk di pesawat.

3. Bawa Bantal Leher

Bawa bantal leher agar dapat membantu anda mengurangi rasa pegal di leher akibat posisi tidur yang tidak nyaman.

Anda juga bisa menurunkan sandaran kursi setelah take-off dan meminta selimut kepada pramugari agar tidak kedinginan.

4. Bawa Earplug dan Penutup Mata

Earplug dan penutup mata sangat membantu dalam mengurangi gangguan dari luar.

Ini dikarenakan anda tidak dapat selalu meminta orang sekitar untuk diam atau menghindari sumber cahaya.

5. Pilih Kursi yang Nyaman

Walaupun tidak bussiness class,setidaknya pilih window seat agar tidak terganggu dengan orang lalu lalang.

Anda dapat memanfaatkan fasilitas pilih kursi yang tersedia saat beli tiket atau check in.

Situs permainan uang asli.

Sumber : liputan6.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.