Penyebab Menurunnya Gairah Seks.Gairah seks yang menurun bisa menyulitkan pasangan suami istri saat ingin melakukan hubungan intim.
Info Terbaru Tak Berkategori

Penyebab Menurunnya Gairah Seks

Penyebab Menurunnya Gairah Seks

Penyebab Menurunnya Gairah Seks. Gairah seks yang menurun bisa menyulitkan pasangan suami istri saat ingin melakukan hubungan intim.

Bukan hanya berpengaruh di ranjang tetapi sering terbawa ke kegiatan lainnya.

Sharon bober dari Dana-Farber Sexual Health Program mengatakan banyak cara untuk bisa mengisi kembali gairah seks.

Sharon mengatakan jangan pernah berpikir kekurangan energi itu berarti mengakhiri kehidupan seks dan tidak ada yang bisa dilakukan.

Sebelum mencari cara terbaik,sebaiknya temukan dulu beberapa penyebab anda kehilangan gairah seks.

1. Hormon rendah

Berkurangnya gairah dan energi seksual pada pria bisa terjadi karena hipogonadisme atau testis tidak menghasilkan cukup testosteron dan kelelahan adalah efek sampingnya.

Studi menyatakan di akhir 30-an,tingkat testosteron menurun sekitar 1 persen setiap tahunnya bahkan di usia 70 bisa menurun hingga 70 persen.

Beberapa terapi penggantian testosteron mungkin bisa menjadi solusinya.

Penelitian tahun 2016 di The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menyatakan bahwa setahun terapi testosteron bisa meningkatkan libido pada 275 pria dengan usia rata-rata 72 dan frekuensi meningkatnya gairah bisa mencapai 50 persen.

Jika ingin melakukan terapi ini,sebaiknya bicara dengan dokter apakah terapi testosteron cocok untuk anda karena ada beberapa resiko yang bisa timbul antara lain penyakit jantung dan prostat.

2. Disfungsi ereksi

“Pria mungkin merasa malu tentang hal ini atau khawatir akan mendapatkan penghakiman. Dikarenakan mereka tidak bisa melakukan sebaik yang pernah dilakukan sehingga motivasi dan energi untuk seks semakin menipis”kata Bober.

Anda dapat menemui dokter dan mencari tahu tentang pengobatan atau perawatan lain yang bisa mempertahankan ereksi seperti menggunakan pompa penis juga terbuka dengan pasangan mengenai masalah ini.

“Bagi banyak pria,itu bisa membantu menghilangkan stres dan juga mereka tahu bahwa mereka tidak sendirian,serta ada seseorang untuk mendukung.”

3. Tidur yang buruk

Pola dan kualitas tidur yang buruk dapat meningkatkan stres dan mengganggu otak dan tubuh menyimpan serta menggunakan energi sehingga membuat anda merasa lebih lemas,terutama dalam kehidupan seks.

Bicara dengan dokter jika kesulitan tidur mulai mengganggu kehidupan secara menyeluruh.

Beberapa perawatan atau pengobatan telah tersedia seperti terapi perilaku kognitif.

Anda dapat menyesuaikan pola makan dan lingkungan tidur untuk meningkatkan kualitas istirahat.

4. Kurang Bergerak

Kurangnya bergerak bisa memicu rendahnya gairah seks.

Olahraga teratur dapat menjadi pemicu energi alami yang paling baik.Setidaknya sisakan 2 sampai 5 jam dalam seminggu untuk latihan intensitas sedang.

Situs permainan uang asli.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.